miércoles, 8 de septiembre de 2010

Primavera está aquí, en nuestros brazos


BEATRIZ PICHI MALEN

ESTA TIERRA ENTRADA EN AÑOS
REVISTE EN PRIMAVERA, CUANDO VUELVE LA LUZ.
CANTA EL RIO Y EL CARDÚMEN.
CANTA EL MONTE Y LOS PÁJAROS CANTAN.
CRECEN LOS RIOS Y EL MAPUCHE GOZOZO.CANTA.
PORQUE ES EL CANTO DE LA TIERRA.!
ACOMPAÑAMOS SU MOVIMIENTO EN ESTA NUEVA RONDA
Y LE ROGAMOS A LA FUERZA QUE CUIDA DE LAS GENTES,
QUE EN LA PROXIMA LUNA, LA VIDA NOS ALCANCE UNIDOS
Y BAJO LAS ESTRELLAS DEL SUR.

PRIMAVERA (acercándose)










Leyendas Mapuche
DOMO Y LITUCHE
Hace infinidad de lluvias, en el mundo no había más que un espíritu que habitaba
en el cielo. Solo él podía hacer la vida. Así decidió comenzar su obra cualquier
día.
Aburrido un día de tanta quietud decidió crear a una criatura vivaz e imaginativa, la
cual llamó "Hijo", porque mucho le quiso desde el comienzo. Luego muy contento
lo lanzó a la tierra. Tan entusiasmado estaba que el impulso fue tan fuerte que se
golpeó duramente al caer. Su madre desesperada quiso verlo y abrió una ventana
en el cielo. Esa ventana es Kuyén, la luna, y desde entonces vigila el sueño de los
hombres.
El gran espíritu quiso también seguir los primeros pasos de su hijo. Para mirarlo
abrió un gran hueco redondo en el cielo. Esa ventana es Antú, el sol y su misión
es desde entonces calentar a los hombres y alentar la vida cada día. Así todo ser
viviente lo reconoce y saluda con amor y respeto. También es llamado padre sol.
Pero en la tierra el hijo del gran espíritu se sentía terriblemente solo. Nada había,
nadie con quién conversar. Cada vez más triste miró al cielo y dijo: ¿Padre,
porqué he de estar solo?
En realidad necesita una compañera -dijo Ngnechén, el espíritu progenitor.
Pronto le enviaron desde lo alto una mujer de suave cuerpo y muy graciosa, la que
cayó sin hacerse daño cerca del primer hombre. Ella estaba desnuda y tuvo
mucho frío. Para no morir helada echó a caminar y sucedió que a cada paso suyo
crecía la hierba, y cuando cantó, de su boca insectos y mariposas salían a
raudales y pronto llegó a Lituche el armónico sonido de la fauna.
Cuando uno estuvo frente al otro, dijo ella: - Qué hermoso eres. ¿Cómo he de
llamarte? . Yo soy Lituche el hombre del comienzo. Yo soy Domo la mujer,
estaremos juntos y haremos florecer la vida amándonos -dijo ella-. Así debe ser,
juntos llenaremos el vacío de la tierra -dijo Lituche.
Mientras la primera mujer y el primer hombre construían su hogar, al cual llamaron
ruka, el cielo se llenó de nuevos espíritus. Estos traviesos Cherruves eran
torbellinos muy temidos por la tribu.
Lituche pronto aprendió que los frutos del pewén eran su mejor alimento y con
ellos hizo panes y esperó tranquilo el invierno. Domo cortó la lana de una oveja,
luego con las dos manos, frotando y moviéndolas una contra otra hizo un hilo
grueso. Después en cuatro palos grandes enrolló la hebra y comenzó a cruzarlas.
Desde entonces hacen así sus tejidos en colores naturales, teñidos con raíces.
Cuando los hijos de Domo y Lituche se multiplicaron, ocuparon el territorio de mar
a cordillera. Luego hubo un gran cataclismo, las aguas del mar comenzaron a
subir guiadas por la serpiente Kai-Kai. La cordillera se elevó más y más porque en
ella habitaba Tren-Tren la culebra de la tierra y así defendía a los hombres de la
ira de Kai-Kai. Cuando las aguas se calmaron, comenzaron a bajar los
sobrevivientes de los cerros. Desde entonces se les conoce como "Hombres de la
tierra" o Mapuches.

Siempre temerosos de nuevos desastres, los mapuches respetan la voluntad de
Ngnechén y tratan de no disgustarlo. Trabajan la tierra y realizan hermosa
artesanía con cortezas de árboles y con raíces tiñen lana. Con fibras vegetales
tejen canastos y con lana, mantas y vestidos.
Aún hoy en el cielo Kuyén y Antú se turnan para mirarlos y acompañarlos. Por eso
la esperanza de un tiempo mejor nunca muere en el espíritu de los mapuches, los
hombres de la tierra.
Fuente: Del libro "Monitores Culturas Originarias". Área Culturas Originarias. División de Cultura. Mineduc.

domingo, 22 de agosto de 2010

TARÁS SEVCHENKO HOMENAJEADO



Ayer pudimos ver el homenaje del pueblo ucranio a su bardo de la libertad TARÁS SEVCHENKO.
Varias veces en el año las ofrendas de flores y reunión alrededor del monumento muestran la magnitud del poeta para todo su país.
Vaya también mi respeto, y hago notar en la foto, cómo en su codo construyó su nido un hornero.
Si desean saber más del poeta, pueden fijarse en el post que colgué en los primeros tiempos de este blog.

Sábados de SUPER ACCIÓN!!!




Los sábados suelen convertirse en el día ideal para el entrenamiento con armas.
Sichikua, Ton y Cha se utilizan para buscar la mayor fluidez posible con estos elementos. Como nos dijo el CHUN JOC el día que nos visitó, entrenar al aire libre está entre los orígenes del KUNG FÚ y nosotros que trabajamos entre los árboles del PARQUE TRES DE FEBRERO podemos dar fé de que no hay mejor lugar para entrenar lo nuestro.
Leny, Valeria, Lucía, Lucas, Alejandra y Luis demuestran su búsqueda de la destreza con las armas.

Domingo 15 de agosto PIZZA Y PELÍCULA



El domingo 15 de agosto estuvimos en la casa de LENY; la excusa: mirar la película KARATE KID con JACKI CHAN.
Leny, Adela, Valeria, la mamá de LENY y quien les escribe acompañamos la velada con unas ricas pizzas.
La historia más o menos conocida con algunas vueltas de tuerca, lindos momentos con una actuacion de JACKI CHAN muy convincente.
Un feliz domingo de camaradería. Muchas gracias!!!

jueves, 19 de agosto de 2010

TIGRE Y DRAGON URBANOS




En estas pintadas urbanas que representan al tigre y al dragón, muestro con imágenes lo que el sistema SH´UAN FA manifiesta en los comienzos y finales de clase con los movimientos de estos animales.
La fuerza del tigre y la sabíduria del dragón, cuyas figuras fueron antiguamente usadas en los templos SHAOLÍN para marcarlas a fuego en los antebrazos de los monjes que lograban completar su entrenamiento como reconocimiento y condición de representante del templo.

lunes, 16 de agosto de 2010

LA IMPORTANCIA DE TENER CONTACTO CON EL CHUN JOC

El CHUN JOC nos brindó una gran clase donde todos estabamos más que sintonizados. Sin dudas necesitamos de su presencia, de su sonrisa franca y sus palabras que en su sencillez nos demuestran la grandeza de estar haciendo SHUAN FA y de tenerlo a él de referente.

sábado, 14 de agosto de 2010

SÁBADO 14 DE AGOSTO NOS VISITO EL CHUN JOC




Nuestra cabeza de ESCUELA, el CHUN JOC JOSÉ VILCARROMERO, nos visitó en nuestro lugar de práctica en la plaza al lado del ROSEDAL de PALERMO.
Los Tzu saos ALEJANDRO, MATÍAS, PABLO, más los alumnos: LENY, MATÍAS, OCTAVIO, ALEJANDRA, MARTÍN, LUCIA, VALERIA, NADINE Y MARTIN(EL CHINO) agradecemos su visita.

La tarde estuvo nublada, pero la calidez de la clase nos lleno de renovado entusiamo, que nos hizo olvidar del fresco.

domingo, 8 de agosto de 2010

Diagnostico de la rodilla de CELESTE: SÍNDROME MENISCAL





El dolor de rodilla puede ser causado por:

  • Dolor anterior de rodillaDolor anterior de rodilla
  • ArtritisArtritis: incluyendo artritis reumatoidea, osteoartritis y gotagota
  • Quiste de BakerQuiste de Baker: una hinchazón llena de líquido localizada detrás de la rodilla que puede acompañar a una inflamación por otras causas, como artritis
  • BursitisBursitis: inflamación a causa de presión repetitiva sobre la rodilla (como arrodillarse por períodos prolongados, sobrecarga o lesión)
  • Trastornos del tejido conectivo, como lupuslupus
  • Dislocación de la rótulaDislocación de la rótula
  • Síndrome de la banda iliotibial (un trastorno de la cadera relacionado con una lesión de la banda gruesa que va desde la cadera hacia la parte exterior de la rodilla)
  • Infección en la articulación
  • Lesiones de rodilla: una lesión del ligamento cruzado anteriorlesión del ligamento cruzado anterior o una lesión del ligamento lateral internolesión del ligamento lateral interno pueden causar sangrado dentro de la misma, lo cual empeora el dolor
  • TendinitisTendinitis: un dolor en la parte frontal de la rodilla que empeora al subir y bajar escaleras o cuestas
  • Desgarro del cartílago (una ruptura de meniscosruptura de meniscos) que puede ocasionar dolor en la parte interior o exterior de la articulación de la rodilla
  • Ruptura de ligamentos (ruptura del LCA) que lleva a que se presente dolor e inestabilidad de la rodilla
  • Distensión muscularDistensión muscular o esguincesesguinces: lesiones menores en los ligamentos causados por torceduras súbitas o no naturales

Muchas causas de dolor de rodilla, especialmente aquellas relacionadas con sobrecarga o actividad física, responden bien a los cuidados personales:

  • Descansar y evitar actividades que empeoren el dolor, especialmente actividades que impliquen soporte de peso.
  • Aplicar hielo, primero cada hora durante 15 minutos y después del primer día, aplicar al menos 4 veces por día.
  • Mantener la rodilla elevada en lo posible para reducir la hinchazón.
  • Comprimir ligeramente la rodilla llevando puestos vendajes ACE o mangas elásticas, las cuales se pueden comprar en la mayoría de farmacias. Esto puede reducir la hinchazón y brindar apoyo.
  • Tomar paracetamol (acetaminofeno) para el dolor o ibuprofeno para el dolor y la inflamación.
Dormir con una almohada por debajo o entre las rodillas.

Consulte con el médico si:

  • No puede soportar peso en la rodilla
  • Presenta un dolor intenso incluso cuando no está soportando peso
  • La rodilla se dobla, produce un chasquido o se bloquea
  • Su rodilla aparece deforme o desfigurada
  • Presenta fiebrefiebre, enrojecimiento o calor alrededor de la rodilla o inflamación significativa
  • Tiene dolor, inflamación, entumecimiento, hormigueo o coloración azulosa en la pantorrilla debajo de la rodilla adolorida
  • Aún tiene dolor después de tres días de tratamiento en el hogar





Kung Fú de sábado por la tarde



Las clases de los sábados por la tarde siempre fueron especiales para nuestra Escuela . Un punto de encuentro de los practicantes de distintos horarios y una reunión donde sentir esa energía grupal., necesaria para luego revivirla en nuestros entrenamientos individuales.

No importa tanto quiénes sean los presentes. Pueden ser los TZU SAOS Matías y Alejandro, mas Leny, Lucas, Matías, Octavio, Martin, Walter, Manuel, Alejandra, Martin Dubini, Gabriel, Lucía, Valeria, Nadine, Celeste, El Chino e Inés. O como el sábado anterior: Lucas, Gabriel y quien les escribe. La clase de los sábados siempre tiene ese toque, que le suma color a las clases de los demás días para quienes sí participaron.

lunes, 2 de agosto de 2010

PIU AVANTI!!! Sábado 31 de julio.


NO TE DES POR VENCIDO, NI UN VENCIDO,
NO TE SIENTAS ESCLAVO, NI AUN ESCLAVO,
TRÉMULO DE PAVOR, PIÉNSATE BRAVO,
Y ARREMETE FEROZ, YA MAL HERIDO.

TEN EL TEZÓN DEL CLAVO ENMOHECIDO,
QUE YA VIEJO Y RUIN, VUELVE A SER CLAVO;
NO LA COBARDE INTREPIDEZ DEL PAVO
QUE AMAINA SU PLUMAJE AL PRIMER RUIDO.

PROCEDE COMO DIOS QUE NUNCA LLORA;
O COMO LUCIFER, QUE NUNCA REZA;
O COMO EL ROBLEDAL, CUYA GRANDEZA,
NECESITA DEL AGUA, MÁS NO LA IMPLORA...

QUE MUERDA Y VOCÍFERE VENGADORA,
YA RODANDO EL POLVO, TU CABEZA.

ALMAFUERTE...SH´UAN FA!!!


Datos biográficos de Pedro Bonifacio Palacios: Nació en la provincia de Buenos Aires (Argentina) el 13 de mayo de 1854 en el seno de una familia muy humilde. Escribió con el pseudónimo de Almafuerte. Se dedicó a la enseñanza en Buenos Aires, a pesar de no tener título habilitante, durante el gobierno de Sarmiento, y por sus poemas contra gobernantes fue destituido de su trabajo, además de que no tenía título habilitante para ejercer la docencia. Se desempeñó en el diario el "Pueblo", lo cual le otorgó reconocimiento y prestigio. También fue bibliotecario y traductor.. No quiso aceptar ningún empleo público, pues criticaba duramente a quienes vivían a expensas de los impuestos de la gente. Valorado por los jóvenes, Falleció el 28 de Febrero de 1917 en La Plata.

Entre sus principales obras podemos citar: Lamentaciones (1906), Poesías (1917), Nuevas Poesías (1918), Milongas clásicas, Sonetos medicinales y Dios te salve.

viernes, 30 de julio de 2010

LAS ALAS DEL DESEO

Hace muchos años vi una película que se llamaba LAS ALAS DEL DESEO (WINGS OF DESIRE) del director alemán WIM WENDERS. En aquella obra de arte de la cinematografía se contaba la historia de ángeles que están a nuestro lado, que escuchan nuestros pensamientos, que nos protegen, que nos tocan el hombro….
Creo que a partir de verla se estableció firmemente en mí la fe que ello realmente sucede.

En el momento de comenzar mi práctica de SHUAN FA, pude conocer el saludo a LOS I CHI SIFÚ, los MAESTROS ANTERIORES. Ellos, en cada momento que los saludamos, establecen contacto con nosotros ya que es una verdadera invocación para que protejan nuestro terreno de práctica y a quienes estemos allí.

Con los años y al ver los resultados de ese saludo-ritual, lo conecté con aquella película. Tengo la plena seguridad que se presentan, como los ángeles, para protegernos. En más de una oportunidad lo he sentido. Pero como hablamos de MAESTROS ANTERIORES, doblo la apuesta e incluyo en el saludo a todos los seres queridos: padres, abuelos, tíos, hermanos que tal vez ya no estén en este plano.
A todos aquellos que nos han querido bien y de quienes nosotros guardamos ese amor en nuestros corazones.

Recuerden que nada está hecho porque sí en la clase y presten atención a ese saludo, ya que los invocamos a que se presenten y nos cubran con el manto de LUZ DORADA. Mi mamá y mi tía seguramente están en ese momento, al igual que sus protectores. Así que si me ven mirar hacia las copas de los árboles, no piensen que estoy distraído, sino como en aquella película trato de ver a LOS MAESTROS y MAESTRAS. En la obra sólo los niños podían ver a los ángeles en las alturas, pero…..en una de esas…..quién sabe…..
Este post está dedicado a LENY por su cumpleaños y a la querida ADELA.
MUCHAS GRACIAS.
http://www.youtube.com/watch?v=kbmyjZqJ9X4&NR=1


http://www.youtube.com/watch?v=_cFcL1VjLvY

http://www.youtube.com/watch?v=RGzm6CMsThc

3 links para saber de lo que hablo, en el caso que no hayan visto la película.

sábado, 24 de julio de 2010

PRECEPTOS DE LA ESCUELA SHAOLIN SHUAN FA







precepto
m. Mandato que el superior hace observar al inferior.
Cada una de las instrucciones o reglas establecidas para el conocimiento de un arte o facultad.
Posición FA.
Saludo.
Pedir permiso.
Respiración.
Meditación.
GRITO.

domingo, 18 de julio de 2010

SÁBADO 17 DE JULIO CLASE CON TZU SAOS!!!


Sábado a la tarde clase con TZU SAOS!!! TZU SAO ALEJANDRO, TZU SAO MATÍAS, TZU SAO PABLO junto a LENY, LUCAS, NADINE, CELESTE Y una nueva compañera SILVANA. gracias por compartir la clase. SI NO VINISTE TE LA PERDISTE!!!

Jueves 15 de julio mañana fría de 2 grados


MARTIN, WALTER, LUCIA, LUCAS Y JUAN en una mañana fría de julio, pero con un sol tibio, que abriga nuestra práctica.

domingo, 11 de julio de 2010

http://listen.grooveshark.com/#/search/songs/?query=tibetan%20monks

Este es el link, con la música sugerida de hoy para escuchar mientras se lee el blog

TODOS TE MIRAN ESPERANDO AMOR


En el año 2003 me llego vía mail un mensaje que había mandado al mundo EL VENERABLE DALAI LAMA, eran los momentos post-TORRES GEMELAS y previos a la invasión estadounidense sobre IRAK.
Casi siempre al finalizar la clase, hay un momento final donde estiramos un poco y relajamos el cuerpo, aquietándonos luego de la clase de KUNG FÚ. En esos instantes finales suelo leer algún cuento de origen oriental o plegaria.
A mediados de marzo de aquél año leí lo siguiente, y que hoy pongo en este blog porque el mensaje sigue vigente. Ya que las crisis no sólo bélicas sino también económicas y por sobre todo humanas cada vez se incrementan más.
Carta del DALAI LAMA:

“Queridos amigos: Los acontecimientos de estos días han logrado que cada persona haya detenido su vida cotidiana para replantearse las grandes preguntas de la vida. No sólo buscando el significado de la vida, sino de nuestra experiencia colectiva e individual tal como la concebimos. Buscamos con sinceridad caminos mediante los cuales podríamos re-crearnos como miembros de la especie humana. Y evitar así la forma en que nos mal-tratamos. Ha llegado la hora de demostrar al más alto nivel nuestro más extraordinario pensamiento sobre quiénes somos realmente. Existen dos reacciones posibles hacia lo que hoy ha ocurrido: la primera se relaciona con el amor y la segunda con el miedo. Si actuamos desde el miedo, es probable que entremos en pánico y hagamos más cosas (como individuos y como naciones) que podrían causar aún más daño. Si venimos desde el amor, encontraremos refugio y fortaleza, aún si se los brindamos a otras personas. Este es el momento de nuestro ministerio. Este es el tiempo de enseñar. Lo que ensañes en este momento, por medio de tus palabras y acciones, se mantendrán como lecciones indelebles en los corazones y mentes de aquellos cuyas vidas toques, sea en este momento o en el futuro. A esta hora, en este preciso momento, busquemos la causa no señalemos la culpa. Si no tomamos este tiempo para mirar la causa de nuestra experiencia, nunca removeremos de nosotros las experiencias que la han creado; y en cambio, viviremos eternamente con la carga de la retribución hacia aquellos de la familia humana que se sienten afligidos y apenados. Para nosotros, las razones son claras. No hemos aprendido las más básicas lecciones humanas. Nos hemos olvidado de las verdades humanas más básicas. No hemos comprendido la más básica sabiduría espiritual. En resumen, no hemos estado escuchando a DIOS. El mensaje que escuchamos de todas las fuentes de la verdad, es clara, TODOS SOMOS UNO.
Este es un mensaje que la raza humana ha ignorado, el haber olvidado esta verdad es la única causa del dolor y la guerra y la forma de recordarlo es simple: AMAR, ESTE Y CADA MOMENTO. Si pudiéramos amar hasta a aquellos que nos han herido, atacado, buscando entender por que han actuado así ¿Cuál sería nuestra respuesta entonces? Todavía más: si enfrentáramos negatividad con más negatividad, ataque con ataque…..¿Cuál sería el resultado?
Estas son las preguntas puestas hoy delante de la raza humana. Son preguntas que hemos fallado en responder, por miles de años. Fallar al contestarlas ahora podría eliminar la necesidad de contestarlas. Si queremos que la belleza del mundo, que hemos ayudado a crear, sea disfrutada por nuestros hijos y los hijos de nuestros hijos, debemos transformarnos en activistas espirituales aquí y ahora mismo.
Elijamos ser parte de la situación. Entonces….HABLA HOY CON DIOS. Pídele sentir una profunda paz y sabiduría. Pídele a DIOS que nos muestre cómo actuar en el mundo, de tal manera que logremos un gran cambio. UNITE a las personas que ahora están rezando, para agregar tu LUZ a la LUZ que desvanecerá todo temor. En este momento, el alma humana pregunta: ¿Qué puedo hacer para preservar la belleza y la maravilla de nuestro mundo y para eliminar el enojo, el dolor y la consiguiente disparidad que esto causa, en aquella parte del mundo que hoy estoy tocando? Por favor, busca tu respuesta hoy, con toda la magnificencia que eres. ¿Qué puedes hacer hoy, en este mismo instante? Una enseñanza central en muchas tradiciones espirituales es: LO QUE QUIERAS VIVENCIAR, BRÍNDASELO A OTRA PERSONA. Mira qué es lo que deseas vivenciar hoy en tu propia vida y en el mundo. Después mira si hay otro para quien seas la fuente de esto. Si deseas experimentar paz, brinda paz a otro. Si deseas sentir que estás seguro, has que otro se sienta seguro. Si deseas entender lo que parecen cosas incomprensibles, ayuda a otro a entender mejor. Si deseas curar tu propia tristeza o enojo, busca curar la tristeza o el enojo de otra persona. Todas estas personas te están esperando ahora. Tienen sus ojos puestos en ti. Ellos necesitan tu guía, ayuda, coraje, fortaleza, comprensión y seguridad. SOBRE TODO TE MIRAN ESPERANDO AMOR.
Mi religión es simple. Mi religión es la bondad. DALAI LAMA”