martes, 30 de noviembre de 2010

ENERGÍA CÓSMICA

LENY, LUCAS, OCTAVIO y MATÍAS entre los elementos de la naturaleza urbana.



En muchas fílosofias orientales aparece la denominación de energía con distintos nombres, para los hindúes es PRANA, para los coreanos GHI, para los japoneses KI y para los adeptos a las artes marciales chinas CHI.
El CHI significa ENERGÍA CÓSMICA y esto tiene un gran significado, ya que todas las cosas del universo tienen esa energía.
Es una cosa impalpable e invisible que permite que nazcan las estrellas, los planetas, que una semilla se desarrolle, que un ser humano viva, en otras palabras es aquello que permite al universo existir.
Esta energía tiene un gran poder de transformación, lo vemos en una madera que arde y libera calor, un átomo al perder algo de su masa, la cálidz de una sonrisa que que puede transformar un mal estado de ánimo, etc.
Todos los elementos de la naturaleza la poseen: el viento, la lluvia, el calor, el frío, etc. Cuando estos elementos se encuentran en armonía EL CHI, se encuentra en armonía; pero por cualquier motivo o causa se produce un desarreglo o un desajuste entre estos elementos, apararece una energía deficiente y nociva.
Por ello se producen las inundaciones, las sequías y todos los desastres naturales en general. En otras palabras en algún elemento de la naturaleza existe un excedente o faltante de un buen y equilibrado CHI.

jueves, 25 de noviembre de 2010

BOSQUES DE KUNG FÚ en una mañana de noviembre.mov

LOS FA

Son las posturas técnicas básicas importantes para el alumnado y en especial para el novicio.
FA sígnifica postura o guardia y representan distintas posturas de animales, personas o actividades. Estas posturas nos preparan físicamente, fortaleciendo las piernas, para lograr equilibrio, elasticidad, flexibilidad y elegancia, al trasladarnos y combinarlas entre sí.
El FA se utiliza en el mundo del KUNG FÚ y TAI CHI, siendo la base principal de todo principiamte y adepto.
El practicante que domina un FA así sea alto, bajo, con uno o dos pies apoyados debe tener buena resistencia y una base de la cual nadie lo pueda sacar de lugar. Aparte de haber adquirido el dominio de su cuerpo, mente y espíritu debe sumar una extraordinaria fuerza de voluntad.
Por eso. EL ESPÍRITU APRENDE A MANDAR.
LA MENTE A OBEDECER
Y EL CUERPO A EJECUTAR.

jueves, 18 de noviembre de 2010

WE RUN BUENOS AIRES estuve ahí

A QUEMAR LAS NAVES!!!

En el año 335 a.C., al llegar a la costa de Fenicia, Alejandro Magno debió enfrentar una de sus más grandes batallas. Al desembarcar comprendió que los soldados enemigos superaban en cantidad, tres veces mayor, a su gran ejército.
Sus hombres estaban atemorizados y no encontraban motivación para enfrentar la lucha. Habían perdido la fe y se daban por derrotados. El temor había acabado con aquellos guerreros invencibles.
Cuando Alejandro Magno hubo desembarcado a todos sus hombres en la costa enemiga dio la orden de que fueran quemadas todas sus naves.
Mientras los barcos se consumían en llamas y se hundían en el mar, reunió a sus hombres y les dijo: " ¡Observen como se queman los barcos, esa es la única razón por la que debemos vencer, ya que si no ganamos, no podemos volver a nuestros hogares, y ninguno de nosotros podrá reunirse a su familia nuevamente, ni podrá abandonar esta tierra que hoy despreciamos!
¡Debemos salir victoriosos en esta batalla, ya que solo hay un camino de vuelta y es por el mar.
¡Caballeros, cuando regresemos a casa lo haremos de la única forma posible, en los barcos de nuestros enemigos! "

Cuantas veces la falta de fe, el temor y la inseguridad, el estar atado a lo seguro nos priva de conseguir nuevos éxitos, nos hace renunciar a los cambios, nos hace renunciar a los sueños, nos hace negar los anhelos y las metas que están grabadas en lo más `profundo de nuestros corazones.
Cuantas veces la seguridad de poseer algo, nos hace renunciar a la posibilidad de conseguir algo mucho más cuantas veces lo que tenemos fácilmente a nuestro alcance nos impiden crecer, haciendo que la seguridad se convierta en mediocridad, en fracaso y en monotonía.

Debemos saber que perseverando todo puede lograse. Que el amor y la fe nos dan la fuerza necesaria para obrar milagros en nuestras vidas si así lo deseamos.
Que las personas perseverantes inician su éxito donde otras acaban por fracasar
Que ningún camino es demasiado para el hombre que avanza decidido y sin prisas teniendo claro sus objetivos

El ejército de Alejandro Magno venció en aquella batalla, regresando a su tierra a bordo de los barcos conquistados al enemigo.

Los mejores hombres no son aquellos que han esperado las oportunidades, sino quienes las han buscado y las han aprovechado a su tiempo, quienes han asediado a la oportunidad. quienes la han conquistado.
La conquista puede ser un amor, conocimientos, trabajo, riquezas materiales o espirituales, todo está a tu alcance, vos podés plantearte las metas y los objetivos que deseas.
Las condiciones para lograr el éxito no son siempre fáciles, no hay otro método que trabajar duro, ser tenaz, soportar, tener fe, luchar, creer siempre, no rendirse y jamás volver la espalda.


QUEMAR LA NAVE


El día o la noche en que por fin lleguemos
habrá que quemar las naves
pero antes habremos metido en ellas
nuestra arrogancia masoquista
nuestros escrúpulos blandengues
nuestros menosprecios por sutiles que sean
nuestra capacidad de ser menospreciados
nuestra falsa modestia y la dulce homilía
de la autoconmiseración
y no sólo eso
también habrá en las naves a quemar
hipopótamos de wall street
pingüinos de la otan
cocodrilos del vaticano
cisnes de buckingham palace
murciélagos de el pardo
y otros materiales inflamables
el día o la noche en que por fin lleguemos
habrá sin duda que quemar las naves
así nadie trendrá riesgo ni tentación de volver
es bueno que se sepa desde ahora
que no habrá posibilidad de remar nocturnamente
hasta otra orilla que no sea la nuestra
ya que será abolida para siempre
la libertad de preferir lo injusto
y en ese solo aspecto
seremos más sectarios que dios padre
no obstante como nadie podrá negar
que aquel mundo arduamente derrotado
tuvo alguna vez rasgos dignos de mención
por no decir notables
habrá de todos modos un museo de nostalgias
donde se mostrará a las nuevas generaciones
cómo eran París el whiski Claudia Cardinale

Mario Benedetti (Paso de los Toros, Departamento de Tacuarembó, Uruguay, 14 de septiembre del 1920). Bautizado a la usanza italiana con 5 nombres, Mario Orlando Hamlet Hardy Brenno Benedetti Farugia, vivió desde los 4 años en Montevideo, donde hizo sus estudios y se inició en la escritura. Trabajó en varias revistas, como crítico literario y de cine y publicando sus cuentos y poesías.

En 1973, tras el golpe militar en su país parte a un exilio de 10 años en Argentina, Perú, Cuba y España. Ganador de varios premios de Literatura de importancia, su prolífica escritura (más de 80 obras) incluye cuentos, ensayos, poesías y novelas. En su pluma se destaca la sencillez y claridad con que describe las vivencias de todo ser humano. Muchas de sus obras han sido adaptada para el cine, la televisión y la radio (la novela La Tregua inspiró una película argentina del mismo nombre que a llegar a ser finalista por el premio Oscar, le dió a benedetti trascendencia internacional).

Pero más conocidos aún son muchos de sus poemas, inmortalizados como canciones por cantantes de la talla de Joan Manuel Serrat (El sur también existe, Hagamos un trato, Una mujer desnuda y en lo oscuro); Nacha Guevara (Te quiero, Por qué cantamos), Sandra Mihanovich, Daniel Viglietti, Jairo y mas de 40 artistas de todo el mundo

miércoles, 17 de noviembre de 2010

WE RUN BUENOS AIRES(yo estuve ahï gracias a MATÏAS GHIO)

CORRE COMO LOCO!!!(PINK FLOYD)


ADELA siempre alentando, vino a vernos!!!
BICICLETAS AL PODER!!!

llegar es LO MÁS!!!!


JULIO CESAR "TORRES"!!!


Cara de hidratado!!!! GRACIAS BILARDO: ERA GATORADE ERA GATORADE!!
Cara de.....NECESITO GATORADE!!!!












CARA DE MALO..YO?





Algunos corren para estar en forma. Otros corren para batir su marca y otros para relajar su mente. El "running" abarca a todos. Y a fuerza de demostrar sus beneficios, es hoy uno de los deportes más practicados, tanto en Argentina como en todo el mundo por niños, adultos y abuelos, hombres y mujeres.
Según señalan los expertos unas de las cualidades del running es que el cuerpo se pone en acción sin la necesidad de seguir ritmos ajenos, no exige tiempos, ni niveles, los objetivos son personales. Por eso, es una de las actividades más simples y completas a la vez.
Correr tonifica, elimina grasas, favorece al corazón, estimula la agilidad, pone más resistencia a la fatiga y mejora el equilibrio mental, una de las cualidades que más buscan hoy las personas.

Segun detalla el "Club Road Runners of America" son diez los principales motivos por lo que es bueno correr:
1) Es el modo más efectivo para obtener una buena salud cardiovascular. treinta minutos diarios, cuatro días a la semana, le otorgarán una muy buena aptitud física en el más corto plazo.
2) es el deporte aeróbico de más fácil acceso. Sin importar donde viva, a donde viaje, siempre encontrará un lugar donde pueda correr. No necesita inscribirse en un gimnasio ni pensar en llevar demasiado equipo.
3) Es fácil aprender y no cuesta. Sólo necesita buenas zapatillas y ropa deportiva o cómoda para poder practicarlo. Todos saben como correr y es simple adquirir información sobre entrenamiento.
4) Es l a mejor forma que existe para liberarse del stress. Treinta minutos corriendo harán maravillas para disolver el stress adquirido en el trabajo u otro ámbito.
5) Es un buen ejercicio en cualquier programa de control de peso. Pocas otras actividades queman calorías tan rápidamente.
6) Correr es un método de entrenamiento flexible. Puede hacerlo a su propio ritmo, con o sin compania y en el momento que a usted le sea conveniente.
7) Lo hace sentir bien. Su salud, su autoestima y confianza se incrementaran con un entrenamiento regular.
8) Ofrece oportunidades únicas a los que correr por diversión, de encontrarse con atletas reconocidos mundialmente.
9) Se puede practicar en familia y a cualquier edad. Hay programas de entrenamiento para niños, para mayores de 40, y también eventos realizados para toda la familia. Correr además promueve la amistad.
10) Está en buena compañía. Millones de personas practican este deporte ya sea por diversión, para mejorar su estado físico o para competir. Usted encontrará clubes de corredores en todas las comunidades.


Marea amarilla bajando por Av Corrientes..."PASEAR POR CORRIENTES, PASEAR POR FLORIDA..."


CORRE FORREST, CORRE...



5 km, estamos enteros, un hermoso día para correr.


Monumento a ROCA...cri cri cri



Siempre la LUZ DIVINA...



Desde siempre, correr fue una de las premisas para mantener un buen estado físico y una mente relajada. Sus beneficios son múltiples, además está comprobado científicamente que al practicar cualquier tipo de deporte, incluso una caminata rápida, el cuerpo genera endorfinas. Esta sustancia conocida como "la hormona de la felicidad" actúa como neurotransmisor que logra inhibir la transmisión del dolor, regular el apetito, liberar las hormonas sexuales y por ende generar una genuina sensación de bienestar.
ME DIJERON QUE ME BAÑARA TODOS LOS DÍAS...cartel auspiciado por GLORIOSOS NEPTUNOS(surf rock) JEJEJE.





LAAAAARGARON(voz de relator de turf estilo Cronica)



..Y aquí a punto de largar la carrera. Matías Ghio y yo.
Octavio, Luis, Gabriel, Lucas y Juan terminando la clase con los estiramientos propuestos por Leny.

El sábado 13 de noviembre hubo clase de KUNG FÚ como es habitual, pero esta vez la clase la termino la SIJOC SAN Leny ya que yo fuí a correr...los 10 km de NIKE, invitado por mi alumno SAO KAO Matías Ghio.