TARÁS SEVCHENKO HOMENAJEADO

Ayer pudimos ver el homenaje del pueblo ucranio a su bardo de la libertad TARÁS SEVCHENKO.
Varias veces en el año las ofrendas de flores y reunión alrededor del monumento muestran la magnitud del poeta para todo su país.
Vaya también mi respeto, y hago notar en la foto, cómo en su codo construyó su nido un hornero.
Si desean saber más del poeta, pueden fijarse en el post que colgué en los primeros tiempos de este blog.

Sábados de SUPER ACCIÓN!!!

Los sábados suelen convertirse en el día ideal para el entrenamiento con armas.
Sichikua, Ton y Cha se utilizan para buscar la mayor fluidez posible con estos elementos. Como nos dijo el CHUN JOC el día que nos visitó, entrenar al aire libre está entre los orígenes del KUNG FÚ y nosotros que trabajamos entre los árboles del PARQUE TRES DE FEBRERO podemos dar fé de que no hay mejor lugar para entrenar lo nuestro.
Leny, Valeria, Lucía, Lucas, Alejandra y Luis demuestran su búsqueda de la destreza con las armas.

Domingo 15 de agosto PIZZA Y PELÍCULA

El domingo 15 de agosto estuvimos en la casa de LENY; la excusa: mirar la película KARATE KID con JACKI CHAN.
Leny, Adela, Valeria, la mamá de LENY y quien les escribe acompañamos la velada con unas ricas pizzas.
La historia más o menos conocida con algunas vueltas de tuerca, lindos momentos con una actuacion de JACKI CHAN muy convincente.
Un feliz domingo de camaradería. Muchas gracias!!!

TIGRE Y DRAGON URBANOS

En estas pintadas urbanas que representan al tigre y al dragón, muestro con imágenes lo que el sistema SH´UAN FA manifiesta en los comienzos y finales de clase con los movimientos de estos animales.
La fuerza del tigre y la sabíduria del dragón, cuyas figuras fueron antiguamente usadas en los templos SHAOLÍN para marcarlas a fuego en los antebrazos de los monjes que lograban completar su entrenamiento como reconocimiento y condición de representante del templo.

LA IMPORTANCIA DE TENER CONTACTO CON EL CHUN JOC

El CHUN JOC nos brindó una gran clase donde todos estabamos más que sintonizados. Sin dudas necesitamos de su presencia, de su sonrisa franca y sus palabras que en su sencillez nos demuestran la grandeza de estar haciendo SHUAN FA y de tenerlo a él de referente.

SÁBADO 14 DE AGOSTO NOS VISITO EL CHUN JOC

Nuestra cabeza de ESCUELA, el CHUN JOC JOSÉ VILCARROMERO, nos visitó en nuestro lugar de práctica en la plaza al lado del ROSEDAL de PALERMO.

Los Tzu saos ALEJANDRO, MATÍAS, PABLO, más los alumnos: LENY, MATÍAS, OCTAVIO, ALEJANDRA, MARTÍN, LUCIA, VALERIA, NADINE Y MARTIN(EL CHINO) agradecemos su visita.

La tarde estuvo nublada, pero la calidez de la clase nos lleno de renovado entusiamo, que nos hizo olvidar del fresco.

Diagnostico de la rodilla de CELESTE: SÍNDROME MENISCAL

El dolor de rodilla puede ser causado por:

• Dolor anterior de rodillaDolor anterior de rodilla
• ArtritisArtritis: incluyendo artritis reumatoidea, osteoartritis y gotagota
• Quiste de BakerQuiste de Baker: una hinchazón llena de líquido localizada detrás de la rodilla que puede acompañar a una inflamación por otras causas, como artritis
• BursitisBursitis: inflamación a causa de presión repetitiva sobre la rodilla (como arrodillarse por períodos prolongados, sobrecarga o lesión)
• Trastornos del tejido conectivo, como lupuslupus
• Dislocación de la rótulaDislocación de la rótula
• Síndrome de la banda iliotibial (un trastorno de la cadera relacionado con una lesión de la banda gruesa que va desde la cadera hacia la parte exterior de la rodilla)
• Infección en la articulación
• Lesiones de rodilla: una lesión del ligamento cruzado anteriorlesión del ligamento cruzado anterior o una lesión del ligamento lateral internolesión del ligamento lateral interno pueden causar sangrado dentro de la misma, lo cual empeora el dolor
• TendinitisTendinitis: un dolor en la parte frontal de la rodilla que empeora al subir y bajar escaleras o cuestas
• Desgarro del cartílago (una ruptura de meniscosruptura de meniscos) que puede ocasionar dolor en la parte interior o exterior de la articulación de la rodilla
• Ruptura de ligamentos (ruptura del LCA) que lleva a que se presente dolor e inestabilidad de la rodilla
• Distensión muscularDistensión muscular o esguincesesguinces: lesiones menores en los ligamentos causados por torceduras súbitas o no naturales

Muchas causas de dolor de rodilla, especialmente aquellas relacionadas con sobrecarga o actividad física, responden bien a los cuidados personales:

• Descansar y evitar actividades que empeoren el dolor, especialmente actividades que impliquen soporte de peso.
• Aplicar hielo, primero cada hora durante 15 minutos y después del primer día, aplicar al menos 4 veces por día.
• Mantener la rodilla elevada en lo posible para reducir la hinchazón.
• Comprimir ligeramente la rodilla llevando puestos vendajes ACE o mangas elásticas, las cuales se pueden comprar en la mayoría de farmacias. Esto puede reducir la hinchazón y brindar apoyo.
• Tomar paracetamol (acetaminofeno) para el dolor o ibuprofeno para el dolor y la inflamación.
  

Dormir con una almohada por debajo o entre las rodillas.

Consulte con el médico si:

• No puede soportar peso en la rodilla
• Presenta un dolor intenso incluso cuando no está soportando peso
• La rodilla se dobla, produce un chasquido o se bloquea
• Su rodilla aparece deforme o desfigurada
• Presenta fiebrefiebre, enrojecimiento o calor alrededor de la rodilla o inflamación significativa
• Tiene dolor, inflamación, entumecimiento, hormigueo o coloración azulosa en la pantorrilla debajo de la rodilla adolorida
• Aún tiene dolor después de tres días de tratamiento en el hogar

Kung Fú de sábado por la tarde

Las clases de los sábados por la tarde siempre fueron especiales para nuestra Escuela . Un punto de encuentro de los practicantes de distintos horarios y una reunión donde sentir esa energía grupal., necesaria para luego revivirla en nuestros entrenamientos individuales.

No importa tanto quiénes sean los presentes. Pueden ser los TZU SAOS Matías y Alejandro, mas Leny, Lucas, Matías, Octavio, Martin, Walter, Manuel, Alejandra, Martin Dubini, Gabriel, Lucía, Valeria, Nadine, Celeste, El Chino e Inés. O como el sábado anterior: Lucas, Gabriel y quien les escribe. La clase de los sábados siempre tiene ese toque, que le suma color a las clases de los demás días para quienes sí participaron.

PIU AVANTI!!! Sábado 31 de julio.

NO TE DES POR VENCIDO, NI UN VENCIDO,
NO TE SIENTAS ESCLAVO, NI AUN ESCLAVO,
TRÉMULO DE PAVOR, PIÉNSATE BRAVO,
Y ARREMETE FEROZ, YA MAL HERIDO.

TEN EL TEZÓN DEL CLAVO ENMOHECIDO,
QUE YA VIEJO Y RUIN, VUELVE A SER CLAVO;
NO LA COBARDE INTREPIDEZ DEL PAVO
QUE AMAINA SU PLUMAJE AL PRIMER RUIDO.

PROCEDE COMO DIOS QUE NUNCA LLORA;
O COMO LUCIFER, QUE NUNCA REZA;
O COMO EL ROBLEDAL, CUYA GRANDEZA,
NECESITA DEL AGUA, MÁS NO LA IMPLORA...

QUE MUERDA Y VOCÍFERE VENGADORA,
YA RODANDO EL POLVO, TU CABEZA.

ALMAFUERTE...SH´UAN FA!!!


Datos biográficos de Pedro Bonifacio Palacios: Nació en la provincia de Buenos Aires (Argentina) el 13 de mayo de 1854 en el seno de una familia muy humilde. Escribió con el pseudónimo de Almafuerte. Se dedicó a la enseñanza en Buenos Aires, a pesar de no tener título habilitante, durante el gobierno de Sarmiento, y por sus poemas contra gobernantes fue destituido de su trabajo, además de que no tenía título habilitante para ejercer la docencia. Se desempeñó en el diario el "Pueblo", lo cual le otorgó reconocimiento y prestigio. También fue bibliotecario y traductor.. No quiso aceptar ningún empleo público, pues criticaba duramente a quienes vivían a expensas de los impuestos de la gente. Valorado por los jóvenes, Falleció el 28 de Febrero de 1917 en La Plata.

Entre sus principales obras podemos citar: Lamentaciones (1906), Poesías (1917), Nuevas Poesías (1918), Milongas clásicas, Sonetos medicinales y Dios te salve.